始めようQ10で健康生活

DHCQ10の方法

始めようQ10で健康生活

最近、何をするにもなんとなく疲れやすくて億劫…、

たくさん寝たはずなのに寝起きが悪くてすっきりしない…、

別に体調が悪いわけでもないのに…、これってうつ病!?

なんて不安を感じている方、いらっしゃいませんか?

人間40代~50代ともなると自然と身体の衰えを感じるようになるものです。

そんな時、上記のような体調不良や不安を感じることが多いようです。

その症状、もしかしたら「コエンザイムQ10」が足りていないのかもしれません。

「コエンザイムQ10」、その名前に聞き覚えがある方も多いでしょう。

コエンザイムQ10は元々人間の身体全体に存在する成分で、

体内に吸収された栄養素がエネルギーに変換される補助をしています。

でも、加齢とともに身体の中にあったコエンザイムQ10は徐々に減少します。

若い頃はなんともなかったのに歳をとったら何だか疲れやすい…、そんな風に感じる場合、

まさにこのコエンザイムQ10が不足していることが考えられるのです。

足りなくなったコエンザイムQ10は体外から摂取するしかありません。

1日に30ミリグラム摂取が理想とされていますが、

食事で補うと、イワシ約500グラム、なんと6匹分も食べる必要が有ります!

これって、正直な話、現実的じゃないですよね!?

そこで、近年人気が高まったているのがコエンザイムQ10入のサプリメント。

健康食品メーカーを始め、DHCのような化粧品メーカーも販売しています。

Q10入のサプリは、DHCの場合だけでも包接体と還元型の二種類があり、

更に他のメーカーも多数販売しているわけですから、まさによりどりみどりです。

Q10を始める際には、アレコレ比較した上で、自分にピッタリな商品を選ぶようにしましょう。

参考リンク・・>【新製品DHC白髪染め「Q10クイックカラートリートメント」の実力をスカルプDと比較検証しました!